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¿COMO EVITAR LA DEMCIA?

¿ COMO EVITAR LA DEMENCIA?


La demencia es una condición que se caracteriza por la pérdida de habilidades mentales como son memoria, juicio, atención, orientación, memoria ejecutiva, entre otras. la persona que había gozado de un estado optimo de funcionamiento mental ahora empieza a perder alguna o varias de esas habilidades.

Las demencias pueden ser primarias, si aparece como parte del devenir de los años y la estructura genética individual o secundarias si se desarrollan como parte del impacto que tienen procesos externos al cerebro en el mismo.

Las demencias primarias mas diseminadas son la Demencia Senil, Demencia de Alzheimer, Demencia de Parkinson, etc. Por su parte en las demencias secundarias se inscriben Demencia Vascular, Traumática, Tumoral, etc.

La experiencia de las personas que están desarrollando una demencia es variable, se trata de una insidiosa y discreta perdida de habilidades, tan lenta que da pie a buscar explicaciones externas  a los inconvenientes que deriva no "recordar donde están las llaves, o cómo llegar a la oficina".

Por su parte los que rodean al paciente con demencia constantemente se quejan de inconvenientes por lentitud en la capacidad resolutiva, sustitución de recuerdos "mentiras", ansiedad, tristeza , aislamiento, y otros síntomas que hasta pueden confundir el cuadro clínico.

Mientras estemos sanos, sin síntomas de demencia, podemos llevar un estilo de vida que prevenga las demencias tanto primarias y secundarias, esas medidas abarcan dieta baja en grasa, sal y alcohol, vegetales verdes, granos, ejercicio físico, horas de sueño, descanso, cambios de actividad, manejo adecuado del estrés, prevenir y tratar a tiempo la Diabetes, Hipercolosterolemia, Hipertensión arterial y otras entidades clínicas que afectan el endotelio vascular.

La demencia también afecta la familia y el cuidador, porque la condición de enfermedad crónica degenerativa impide que se pueda revertir el cuadro clínico,  y hace el paciente cada vez mas dependiente de su cuidador, así el cuidador se carga, se desgasta, se estresa y se despersonaliza... pudiendo acabar en depresión y otras enfermedades.

La prevención del mal del cuidador se hace alternando jornadas de trabajo y jornadas de descanso y otras medidas generales.

Dra. Carmen Ramirez

Psiquiatra Terapeuta Familiar

Sabes como evitar la impotencia sexual?

Formas de Abuso sexual infantil


El abuso sexual infantil es toda exposición de información de contenido sexual malicioso en la que se involucra a un niño, niña o adolescente.
La interacción abusiva, que puede ocurrir con o sin contacto sexual, incluye:
*Los manoseos, frotamientos, contactos y besos sexuales.
*El coito interfemoral (entre los muslos).
*La penetración sexual o su intento, por vía vaginal, anal y bucal.
*El exhibicionismo y el voyeurismo.
*Actitudes intrusivas sexualizadas, como efectuar comentarios lascivos e inda-
gaciones inapropiadas acerca de la intimidad sexual de los NNyA.
*La exhibición de pornografía. En ocasiones, disfrazada como “educación
sexual”.
*Instar a que los NNyA tengan sexo entre sí o fotografiarlos en poses sexuales.
*Contactar a un NNyA vía internet con propósitos sexuales (grooming).
Es necesario que los padres madres y tutores se encarguen de proveer de amor y protección a cada uno de sus hijos.

¿COMO SUPERAR EL DUELO?

El duelo es un proceso normal ante la perdida de un ser querido. Cada persona sana tiene la capacidad de superarlo.

En la mayoría de los casos se supera de manera natural. Hay signos y síntomas que pueden sugerir problemas en la superación del mismo, como son: Sentimientos de vacío, sensación de la presencia (Sea por olores, visares, voces), aislamiento social, ira, síntomas de la persona que murió, temores inexplicables, falta de aceptación, y otros mas.

En los casos de Duelo Complicado es necesario tratamiento psicológico o psiquiátrico según el caso, así que la vía expedita para superarlo es visitar un psicólogo o psiquiatra en caso de no aplicar el tratamiento correcto se corre el riesgo de enfermar.

Efectos de la violencia frente a los niños




 Después que un niño presencia un acto violento no vuelve a ser el mismo. 

 Los actos violentos presenciados por niños y adolescentes puede tener graves consecuencias.

 Cuando exponemos los niños a violencia domestica y /o comunitaria estamos irrumpiendo su paz interior, estamos sometiendo a un estrés que desborda los recursos que maneja el infante en tempranas etapas del desarrollo.

 Después que un niño presencia un acto violento empieza a presentar cambios en el patrón del sueño (insomnio, pesadillas), cambios en los hábitos alimenticios (anorexia), se siente ansioso, irrritable, baja su autoestima, se siente desvalido y desprotegido; prefiere estar solo, se aleja de su circulo de amigos, prefiere estar callado, pensativo, recuerda con frecuencia la escena del hecho y esto lo perturba.

 En un espacio de tiempo más prolongado se pueden presentar el llamado trastorno de estrés traumático, consumo de alcohol y drogas, comportamiento violento-agresivo, ausentismo escolar y otras manifestaciones. Siempre es bueno tener presente que en para evitar llegar a estas situaciones es necesario la intervención temprana de profesionales de la salud mental.

¿Marlon y Marlin son enfermos?


 Niña Emely Peguero junto a su madre, fotografia publicada en el Periódico Metro RD
El caso Emely Peguero dejó de ser un problema a lo interior de una familia para convertirse en el problema del pueblo dominicano.
   ¿Será que Marlon y Marlin son enfermos fruto de una sociedad enferma que los parió?¿Será que son monstruos  horrorosos que sólo merecen castigo y desprecio?
   No se a usted, a mi este caso me plantea demasiado preguntas.
   Importante saber: La enfermedad mental más frecuente entre los condenados por infringir la ley es el Trastorno de la personalidad antisocial. Entre los criterios para establecer el diagnóstico están: repetidas faltas a la ley y la autoridad, mentiras, impulsividad, agresividad, irresponsabilidad, desatención a la seguridad de los demás y falta de remordimiento en su patrón normal de comportamiento. Estos criterios deben estar presentes en un adulto sin que puedan explicarse por un diagnóstico de Esquizofrenia o Trastorno Bipolar.
   Las personas de su entorno usualmente lo califican como cruel, poco empático, cínico y despectivo con los sentimientos despectivos de los demás.
 Este trastorno debe ser distinguido de un comportamiento criminal aislado, en el cual un individuo realiza el acto para obtener un beneficio; y carece de los otros criterios diagnósticos. Fuente DSM-5

  Sobre este caso falta mucho por decir, escuchadlo todo y hágase sus propias conclusiones...

¿REPRENDE ESE MAL ALIENTO?





El mal aliento es un síntoma desagradable para quien lo padece y las personas de su entorno.

  
  El nombre científico del mal aliento es halitosis, etimológica-mente significa fetidez de aliento.
  Afecta el 25 % de la población, en la gran mayoría de los casos es provocado por la presencia de bacterias en la cavidad oral; aunque puede ser debido a la ingesta de algunos alimentos o por enfermedades.
  Alimentos que pueden causar mal aliento: cebolla, ajo, café, huevos, alcachofas, alcohol, entre otros, debido a la gran cantidad de azufre que portan en su interior.
  El mal aliento puede ser provocado por enfermedades como los tonsilolitos, la sinusitis (inflamación de la mucosa de los senos paranasales), gastritis (inflamación de la mucosa gástrica) y el  reflujo gastroesofágico.
  Situaciones relacionadas con el estilo de vida como son la mala higiene oral, la dieta hiperproteica y el ayuno prolongado pueden hacerte padecer este terrible síntoma.
 Las personas que padecen este síntoma deben visitar su odontólogo.  
  Nota interesante: Existe un porcentaje importante de la población que padece una enfermedad mental llamada Trastorno Obsesivo Compulsivo que en algunas ocaciones se manifiesta con la idea  y preocupación excesiva porque "la boca me huele mal", expresan los pacientes. En casos se puede presentar comportamientos extravagantes en busca de higienizar su boca como : utilizar detergentes para ropa, cloro puro y/o líquidos abrasivos provocando  así daños lamentables en la mucosa oral. estos casos deben ser tratados por un profesional de la salud mental (psicólogo o psiquiatra).